Recetas 365

Bocadillo de mijo y zapallo

Por:  Cristina365  @  jueves, 15 de octubre de 2009  Nota vista 284 veces

Ingredientes

  • 2 tazas de mijo
  • 2 tazas de zapallo rallado grueso
  • 2 dientes de ajo
  • Aceite de oliva c/necesaria
  • 4 cebollas de verdeo
  • 1 taza de flores de brócoli (cocidas)
  • 1 cucharada de dátiles picados
  • 1 taza de almendras picadas
  • 2 claras
  • 2 cucharadas de queso crema
  • 1 taza de queso rallado
  • 2 cucharadas de pan rallado
  • Tomillo fresco
  • Sal y pimienta
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Ingredientes

Colocar el mijo en una olla y dejarlo cubierto con agua fría durante 1 1/2 hora. Luego, cocinarlo a fuego bajo hasta tiernizar. Cortarle la cocción, escurrir para sacarle la mayor humedad posible. Esparcirlo sobre una placa y dejarlo secar al aire libre. En una sartén con unas gotas de aceite de oliva, saltear el ajo en láminas y las cebollas de verdeo picadas en rodajas finas. Agregar el brócoli cocido, salpimentar, cocinar 1 minuto más y apagar el fuego. Colocar todo sobre la tabla y picar groseramente. Luego incorporar en un bol y mezclar con el zapallo rallado grueso y escurrido, el mijo, los dátiles, las almendras fileteadas, el pan rallado, las claras, el queso rallado y el queso crema. Condimentar con hojitas de tomillo, sal y pimienta negra recién molda. Con una cuchara retirar porciones pequeñas, disponerlas sobre una fuente aceitada y cocinar en horno moderado hasta dorar. Si desea puede acompañar con salsa tártara.



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