Por:
Cristina365
@
domingo, 18 de octubre de 2009
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Ingredientes
- 1 kg. de filetes de bonito (pescado de río)
- Eneldo fresco
- 2 dientes de ajo en láminas
- 200 gr. de semillas de amaranto (cereal)
- 1 atado de rúcula fresca
- 1/2 taza de queso rallado
- 1 clara de huevo
- 1 zucchini
- 1 cebolla de verdeo
- 2 tomates
- 1 cebolla colorada
- 2 cucharadas de vinagre
- Sal y pimienta
- Aceite de oliva c/necesaria
Preparación
Marinar los filetes con láminas de ajo, eneldo fresco, aceite de oliva y granos de pimienta negra machacados. Colocar las semillas de amaranto en una cacerola y cubrirla con 1 litro de agua. Dejar reposar 2 horas y cocinar a hervor bajo hasta tiernizar.
Retirar, dejar entibiar y escurrir. Procesar con la clara de huevo y las hojas de rúcula. Salpimentar. Debe quedar una pasta densa. Formar croquetas sobre una placa aceitada y cocinar a fuego alto hasta dorar.
Retirar el pescado de la marinada y cocinarlo sobre una plancha lisa con unas gotas de aceite de oliva de ambos lados, salpimentar.
Grillar los zucchinis de todos lados y cortar sólo la piel en cubitos. Grillar el tomate cortado en cuartos, sin la pulpa y cortarlos en cubos. Mezclar la cebolla de verdeo picada, condimentar con vinagre, sal y pimienta negra recién molida. Servir los filetes junto con las croquetas de amaranto. Acompañar con la salsa criolla de zucchini.

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