Recetas 365

COUSCOUS

Por:  Recetas365  @  martes, 11 de septiembre de 2007  Nota vista 503 veces
Ingredientes:
1 kg de couscous
1 lt de agua fría
100 gr de manteca
1 kg de cordero ( pecho de preferencia)
300 gr de nabo blanco
400 gr de zanahoria
300 gr de zapallitos
300 gr de garbanzos
200 gr de zapallo
3 ó 4 tomates
2 cebollas picadas
3 lts de agua
3 cdas. de aceite
1/2 cucharita de canela
1 pizca de pimienta negra
1 o 2 cucharadas de especies
algunos granos de culantro
sal a gusto
¿te interesa?
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Preparado:
El couscous ( la semola de trigo candeal): Vuelque el couscous en una
olla, agregue la misma cantidad de agua hirviendo y salada, agregue la
manteca en trocitos, remueva lentamente y continuamente sobre fuento
lento durante 7 minutos y luego 2 minutos fuera del fuego para
airearlo y dejar los granos bien separados.

El caldo:
Primero hacer dorar la carne en una cacerola luego agregar la cebolla
y el tomate. Vierta los tres litros de agua en otra cacerola, cuando
hierva agregue las verduras cortadas en trozos, condimente y deje
hervir durante una hora (no olvide remojar los garbanzos durante la
noche anterior). Luego volcar la carne ya dorada con las cebollas y
los tomates en la olla con el caldo y las verduras, y dejar hervir 1/2
hora mas. Por último disponga en una fuente el cordero, en otra el
couscous, en otra el caldo y en otra las verduras. Se sirve en el
plato, el couscous acompañado de la carne y las verduras, el todo
rociado con el caldo. Se hace aparte el "harisa" que es un poco de
caldo mezclado con las especies para poner sobre el couscous y hacerlo
más picante.


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