Recetas 365

Navarín al vapor

Por:  Cristina365  @  domingo, 17 de enero de 2010  Nota vista 312 veces

Ingredientes (para 4 a 6 personas)

  • 1 kg. de paleta de cordero sin huesos
  • Huesos del cordero para caldo
  • 2 zanahorias grandes
  • 2 nabos
  • 1 cebolla grande
  • 1 cucharada de aceite de oliva

Ingredientes del bouquet garni

  • Tomillo, romero, laurel c/necesaria
  • 2 dientes de ajo

Ingredientes de la guarnición

  • 1 vaso de sidra o vino blanco
  • 1/4 de habas peladas
  • Cebollitas de verdeo c/necesaria
  • 1 echalote
  • 2 ramitas de perejil
  • Sal
  • Pimienta negra, a gusto
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Preparación

Deshuesar la paleta de cordero, guardar los huesos para el caldo, luego desgrasarlo y cortarlo en cubitos pequeños de 30 gr. aproximadamente. En la cacerola donde se va a efectuar la cocción se calienta el aceite y se saltean rápidamente los cubitos de carne. Retirarlos del fuego y colocarlos en papel absorbente para sacarles el exceso de aceite.
Sobre el fondo de cocción de la cacerola, se colocan los huesos del cordero, una zanahoria y la mitad de la cebolla cortada en rodajas finas, los tronquitos del perejil, el bouquet garni, el ajo, la echalote (escalonia) y se cuecen durante 5 minutos a fuego moderado. Se añade el vino o la sidra y alrededor de 1 1/2 litro de agua. Se cubre el recipiente y se lleva suavemente a ebullición.
Para la cocción al vapor, se cortan las zanahorias y los nabos en rodajas finas y se recubre con ellos la parte inferior del canasto de cocción. Se colocan los trozos de carne por encima y se esparcen algunas hojas de tomillo, romero y perejil. En el momento que el líquido de la cacerola hierve, se coloca arriba el compartimiento con las verduras y la carne. Se deja hervir durante 35 minutos, luego de ese tiempo, se añaden las habas y se dejan cocinar por 5 minutos más. Se añaden las arvejas  se cuecen 8 minutos más cubriendo el recipiente. En otra cacerola con agua hirviendo, se coloca el canasto de cocción y se filtran los líquidos sobre una cacerolita colándolo y presionando las legumbres para que suelten sus jugos, que le darán la suntuosidad a la salsa. Rectificar el sazonamiento con sal y pimienta, si se desea más espesa, añadir un poco de crema de leche y batir unos segundos sobre el fuego.
Se sirven las legumbres y la carne sobre una fuente caliente y la salsa aparte. 
El Navarín acepta la diversidad de legumbres. A falta de habas se puede utilizar garbanzos hidratados, chauchas, papas etc. Es un plato para variar o modificar según la diversidad de legumbres y verduras en  el mercado.
 



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