Por:
Cristina365
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miércoles, 04 de noviembre de 2009
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Ingredientes
- 800 gr. de filetes de merluza
- 1 cebolla
- 3 cucharadas de de queso blanco
- 1 cucharita de mostaza
- Sal y pimienta
- 2 claras
- 200 gr. de camarones cocidos
- 1 morrón asado, pelado
- 4 cucharadas de cebolla picada
- 1/2 pocillo de vino blanco
- Rocío vegetal
- Flores de brócoli cocidas y tomatitos cherry
Preparación
Procesar el pescado con la cebolla, el queso blanco, la mostaza, sal y pimienta. Batir las claras a punto nieve y sumarlas al pescado. Colocar el 1/3 de la preparación en un molde de budín inglés, rociado con rocío vegetal o sino, untado con manteca, luego los camarones, el otro tercio de la mezcla de pescado y los morrones asados, pelados y cortados en tiras, tapar con la mezcla de pescado. Cocinar la terrina a baño de María, 30 minutos. Retirarla, dejar enfriar y desmoldar.
Para la salsa rehogar en una sartén la cebolla picada con rocío vegetal, añadir el vino, la sal y la pimienta. Cocinar 5 minutos, retirar, licuar y dejar enfriar. Decorar la terrina con las flores de brócoli y los tomatitos cherry, cortar porciones y servir con la salsa.
Ideal para celiácos (deben reemplazar la mostaza por semillas de mostaza molidas) y diabéticos,

Copa de frutilla dietética, deliciosa

Salsa de chocolate II
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